In mijn personal trainingen zorg ik er vaak voor dat er een stukje boksen van pas komt. Heerlijk om even je gedachten opzij te schuiven en lekker tegen de pads aan te slaan. In dit artikel vertel ik waarom boksen zo leuk en effectief is. Iedereen kan boksen Boksen is écht niet alleen geschikt voor … Meer lezen over Boksen heeft een positieve impact op je leven, fysiek en mentaal