Gezonde snack als verantwoorde tussendoortjes
Een gezonde snack is belangrijk om je snaai momenten te temperen. Je wil namelijk voorkomen dat je zin krijgt in zoetigheid en andere ongezonde voedingsproducten. Chocolade, gebak, koek en chocolademelk zijn enkele voorbeelden hiervan. Gezonde snacks zorgen ervoor dat je eetlust vermindert en je daardoor minder behoefte krijgt om naar ongezonde voedingsproducten te grijpen. Bij…