Bodytec Putten

HAAL MEER UIT JE WORK-OUT MET BODYTEC

Geen tijd om urenlang aan de apparaten in de sportschool te hangen? Met de bodytec training van Fit Living sport je twintig minuten en heb je hetzelfde resultaat als drie uur krachttraining.

Geheel vrijblijvend. Geen verplichtingen.

Bodytec Putten

HAAL MEER UIT JE WORK-OUT MET BODYTEC

Geen tijd om urenlang aan de apparaten in de sportschool te hangen? Met de bodytec training van Fit Living sport je twintig minuten en heb je hetzelfde resultaat als drie uur krachttraining.

Geheel vrijblijvend. Geen verplichtingen.

bodytec-vesten
Ik ben begonnen met personal training om af te komen van mijn blessure. Door hulp van Joël heb ik mijn techniek verbetert en geen klachten meer. Daarnaast ben ik al ruim 8 kilo afgevallen.

Xiomara

Verhoog je stofwisseling en vetverbranding

Met een bodytec training verhoog je direct je stofwisseling en vetverbranding. En ook als je alweer thuis bent is je lichaam nog steeds extra calorieën aan het verbranden.

Deze work-out past daarom perfect in een gezond leven.

En wees niet bang: bij een bodytec training maken wij gebruik van lichaamseigen signalen en niet van elektriciteit. Het blijft dus jouw lichaam die al het werk doet!

Verhoog je stofwisseling en vetverbranding

Met een bodytec training verhoog je direct je stofwisseling en vetverbranding. En ook als je alweer thuis bent is je lichaam nog steeds extra calorieën aan het verbranden.

Deze work-out past daarom perfect in een gezond leven.

En wees niet bang: bij een bodytec training maken wij gebruik van lichaamseigen signalen en niet van elektriciteit. Het blijft dus jouw lichaam die al het werk doet!

bodytec-vesten
Ik ben begonnen met personal training om af te komen van mijn blessure. Door hulp van Joël heb ik mijn techniek verbetert en geen klachten meer. Daarnaast ben ik al ruim 8 kilo afgevallen.

Xiomara

Full body work-out in twintig minuten

Onder begeleiding van een ervaren en gecertificeerde personal trainer ga je aan de slag met bodytec. Voor een effectieve training krijg je een speciale bodytec suit aan. Dit pak maakt je spierinspanningen intenser en bereikt ook de spieren die dieper liggen. Iets dat bij een reguliere work-out onmogelijk is.

Heb je last van je rug, knie of bekken? Ook dan is bodytec een goede work-out voor jou. Na een aantal weken merkt ruim negentig procent van onze klanten een positieve verbetering.

bodytec-training-putten
Super fijn om met Joël te werken. Hij is erg gemotiveerd, waardoor je dat zelf ook wordt. Daarnaast heb ik onderschat welke positieve impact de personal trainingen geven op het zakelijke vlak.

Mark

bodytec-in-putten
Door het persoonlijke contact blijf je iedere week gemotiveerd. Joël is een fijne jongeman die je blijft motiveren. Joël weet waar hij het over heeft en dat geeft resultaat!

Jarko en Marieke

Bodytec is iets voor jou als je…

  • snel resultaat wil
  • samen met een personal trainer wil sporten
  • wil afvallen en meer spiermassa wil

Met onze bodytec training…

  • train je maximaal 93% van spiervezels, bij een normale work-out is dit 30 tot 40%
  • nemen rug-, knie- en bekkenklachten af
  • krijg je meer spiermassa en een lager vetpercentage

Bodytec is iets voor jou als je…

  • snel resultaat wil
  • samen met een personal trainer wil sporten
  • wil afvallen en meer spiermassa wil

Met onze bodytec training…

  • train je maximaal 93% van spiervezels, bij een normale work-out is dit 30 tot 40%
  • nemen rug-, knie- en bekkenklachten af
  • krijg je meer spiermassa en een lager vetpercentage
bodytec-in-putten
Door het persoonlijke contact blijf je iedere week gemotiveerd. Joël is een fijne jongeman die je blijft motiveren. Joël weet waar hij het over heeft en dat geeft resultaat!

Jarko en Marieke

Is een bodytec training de investering waard?

DIT IS WAT KLANTEN OVER ONS ZEGGEN
Wat een fijne trainer!
Met iemand die zo enthousiast is en je motiveert is het niet vervelend om te sporten.
Vooraf doelen stellen;afvallen, spieren opbouw, conditie, joel houd jouw doel voor ogen.
Wel af en toe door bijten maar daarom ga je toch ook sporten.
Geld meer dan waard
Annette Kamphuis-volz
Annette Kamphuis-volz
Laura en ik hebben gedurende 3 maanden met Joel getraind. Op alle fronten een zeer prettige en professionele ervaring. Zijn enthousiasme werkt aanstekelijk en in combinatie met zijn op maat gemaakte routines boek je echt vooruitgang. Aanrader!
Robbert Dickmann
Robbert Dickmann
Train nu ca 1,5 maand bij Joel en met goed resultaat. Reeds een stuk fitter, sterker etc. Zijn enthousiaste wijze van training ondersteund met een goed voedingsadvies werkt. Heerlijke intensieve trainingen. Had dit eerder moeten doen.
Martin Kroezen
Martin Kroezen
Sinds 2 maanden sport ik met Joel, trainingen zijn afwisselend, na de trainingen altijd een voldaan gevoel! Hij helpt je om het uiterste eruit te halen. Ook goede begeleiding in het hele (afval) proces, en bied een luisterend oor.
Arenda Verschuur - Versteeg
Arenda Verschuur - Versteeg
Zoek je een echt gemotiveerde personal trainer met enorme kennis van het fitness vak: Joël maakt een persoonlijk schema met onverwacht snel resultaat maar bovenal geeft hij je plezier in bewegen!
Karin Rombout
Karin Rombout
Afwisselende, intensieve en uitdagende trainingen, elke week weer anders. Joël is super enthousiast, heel betrokken bij het proces en motiveert je om door te gaan en samen te werken aan je doelen. Zeker aan te raden!
Iris Berg
Iris Berg
ik train sinds kort bij fitliving, ik vind de trainingen leuk en elke les is anders. joel is erg enthousiast en dat maakt dat ik dat ook word en zin heb om te trainen.
Stef Dev
Stef Dev
Fit Living is eerlijk, professioneel en zeker je geld waard. De personal trainingen zijn erg intensief en uitdagend. Elke week is anders en er wordt volledig rekening gehouden met je eigen wensen en behoeften, zo blijft het leuk om te gaan. Daarnaast krijg je ook een echte stok achter de deur om naast de trainingen ook zelf aan de slag te blijven gaan. Als je een vraag hebt wordt er voldoende tijd genomen om je te helpen in plaats van een standaard antwoord te geven. Ik heb door Fit Living in een korte tijd veel motivatie en meer doorzettingsvermogen gekregen, top!
Chantal Heinrichs
Chantal Heinrichs
Met veel plezier train ik bij Fit Living. De trainingen zijn leuk en afwisselend. Geen les is het zelfde en daar hou ik van! Joel is professioneel en geeft duidelijke aanwijzingen. Met vragen over voeding kan je ook bij Fit Living terecht. Daar heb ik veel aan gehad, door hem heb ik nu een nieuwe en gezondere levensstijl.
Laura Eersen
Laura Eersen
Ik heb een fijne eerste PT training gehad, via whatsapp heb je ideale contact met Joël
Rianne Triou
Rianne Triou
Joël is een vakkundig personal trainer die je weet te motiveren om net dat stapje extra te zetten tijdens de trainingen, zonder dat dit ten koste gaat van je lichamelijke gezondheid.
Yvonne Beek
Yvonne Beek
De personal training van Joël is helemaal top! Een hele vriendelijke, jonge en energieke jongen! Hij weet precies hoe ver je kan gaan en geeft je echt de motivatie om je grenzen te verleggen. Hierdoor voel je je super voldaan na een training en dit motiveert weer voor de volgende! En het fijne is dat dit gewoon in je eigen vertrouwde omgeving mogelijk is. Ik kan dit aan iedereen aanbevelen!
Jessica Beek
Jessica Beek
Heel leuke en moderne onderneming! Gezond leven hoeft niet moeilijk te zijn 🙂
Jeffrey Camphens
Jeffrey Camphens
De passie die Joël heeft voor het vak is echt leuk om te zien en dat motiveert!
Martin Martinovic
Martin Martinovic
Ervaren Coach, weet waar die over praat en ziet overal de juiste kansen in. Motiveert waar nodig en komt met de juiste doelstelling op maat natuurlijk.

1 woord en dat is TOP!
Maarten Hendriksen
Maarten Hendriksen
Ik ben begonnen met personal training + voedingsbegeleiding op maat op het moment dat ik 90 kilo woog en een behoorlijke buik had. Doelstelling was om gezonder te eten en een strakker lichaam te krijgen.

Dankzij Joël z'n schema en begeleiding ben ik maar liefst 17 kilo afgevallen. Ik weeg nu 73 kilo en mijn eetpatroon is compleet veranderd. Joël wist me altijd goed te motiveren en te pushen!

Absoluut een aanrader dus!
Daniel Gruppen
Daniel Gruppen
Joël: Een top trainer!!!

Elke training is het knallen geblazen bij Joël. Joël pakt je goed aan, hij laat je zeker werken in zijn trainingen. Maar naast het harde werken is ook elke training echt leuk, gezellig en altijd lachen geblazen.

Je behaalt je eigen persoonlijke doelen bij Joël, hij geeft begeleiding volgens de wens van elke individuele klant, begeleiding dat dus bij jou past, hij kan je ondersteunen bij je voeding, hij laat je keihard werken, hij sleept je op een positieve manier door de training heen op de zware momenten, Joël geeft je zeker een voldaan gevoel na elke training!!�
Joël weet wat hij doet en waar hij over praat, je krijgt zeker het totaal plaatje. Topper!!! �

--》 Ik ken zelf geen betere trainer.�
Amanda Reimert
Amanda Reimert
Joël weet waar hij over praat, goede resultaten behaald met personal training en een goed voedingsadvies.
Frank Verwoolde
Frank Verwoolde
Joël is een goede coach/trainer die je kan motiveren en activeren bij trainingen. Daarnaast een goede voedingscoach die aanzet tot levenstijl verandering.
Dennis Van Het Spijker
Dennis Van Het Spijker
Na begonnen te zijn met modellenwerk moest ik een aantal centimeters verliezen bij de heupen. Dit heb ik uiteindelijk bereikt door een betere leefstijl en eetgewoontes te krijgen, ik ben begin dit jaar begonnen met de personal trainingen en voedingstraject bij Joel! Ik voelde me al gauw fitter en begon meer spiermassa op te bouwen. Inmiddels ben ik al een aantal maanden op eigen kracht verder gegaan en dit gaat super goed door de kennis die ik opgebouwd heb tijdens de trainingen en evaluaties! Echt een aanrader!
Lotte Zuidema
Lotte Zuidema
Goed concept, eindelijk iets wat wel werkt!
Lous Benistant
Lous Benistant
Joel heb ik ervaren als een enthousiaste coach/trainer. De trainingen waren altijd pittig maar er was altijd ruimte voor humor en zijn hulp om mijn eetgewoonten te verbeteren hebben gewerkt. Ik voel mij top!!
Esther Henzen
Esther Henzen
Ik ben super blij dat ik contact heb gezocht met Joël. Ik voel me fit en vol energie en ook nog goed resultaat. Met vragen kan je altijd snel bij hem terecht.
Charlot Reimert
Charlot Reimert
Met de hulp van FitLiving heb ik in korte tijd veel progressie geboekt. Ik ben daarom ook zeer tevreden over de professionele aanpak en begeleiding die ik heb gekregen. Je merkt aan alles dat Joël kennis van zaken heeft om altijd tot een persoonlijke aanpak te komen, die speciaal is afgesteld op jouw doelstellingen.
Nathan Groen
Nathan Groen
Geweldig concept met doelgerichte begeleiding, Joël weet waar hij het over heeft en dat geeft resultaat!
Rosan Elles Klopper-Visscher
Rosan Elles Klopper-Visscher
Door het persoonlijk contact iedere week blijf je gemotiveerd. Joel is een fijne jongeman die je blijft motiveren. Ik sta versteld dat ik ondanks de grote porties die ik eet toch kilo s kwijtraak. Heb veel meer energie en ben minder moe.
Ben heel erg blij dat ik Joel op mijn pad ben tegengekomen!!
Anita van den Enk
Anita van den Enk
Het is een goede stok achter de deur, Joel is zeer motiverend en houd je goed in de gaten. Ik ben heel blij dat ik deze stap heb genomen om van mijn laatste kilo’s af te komen. Bedankt Joel �
Sandra Remeijsen-van Heijningen
Sandra Remeijsen-van Heijningen
Erg de moeite waard om eens uit te proberen!!
Rosa Lie
Rosa Lie
Super tevreden en ik haal resultaten!
Tom van Die
Tom van Die

Veelgestelde vragen over Bodytec

Trainen met Bodytec is gebaseerd op het EMS principe, het elektronisch stimuleren van alle belangrijke spiergroepen. Deze methode wordt al tientallen jaren wereldwijd ingezet bij het behalen van trainingsdoeleinden. Een training met de Bodytec werkt met een impuls intensiteit binnen het micro-Ampere (mA) bereik. Deze intensiteit is volledig veilig voor het menselijk lichaam. Er zijn een aantal contra-indicaties waarbij afraden om Bodytec training te doen.

Je haalt sneller resultaat met een Bodytec trainingen dan bij andere trainingsvormen. Tijdens een training worden alle grote spiergroepen in één keer tegelijkertijd aangespannen. Om de 4 seconden vindt er een aanspanning plaats van alle spiervezels waarna er weer een ontspanning is van 4 seconden. Door de stimulatie wordt het prestatievermogen van het gehele lichaam verhoogd. Er worden minimaal twee keer zoveel spiervezels geactiveerd als bij een conventionele training. De agonist en antagonist van de spieren worden tegelijkertijd gestimuleerd. Daarnaast worden ook de dieper liggende spierweefsels geactiveerd.

Hieronder een aantal voordelen:

  • Helpt vetpercentage en gewicht te verminderen
  • Bevordert de spiergroei
  • Verhoogt de vetverbranding bij het afvallen
  • Verhoogt conditie, uithoudingsvermogen en vitaliteit
  • Maakt de huid strakker en vermindert cellulitis
  • Vermindert of verhelpt incontinentie
  • Vermindert pijnklachten bij atrose
  • Stimuleert de stofwisseling en bevordert de afvoer van afvalstoffen
  • Vermindert schouder-, rug- en nekklachten
  • Verbetert de doorbloeding van huid en spieren

Voor elke training moet je lichaam voldoende energie hebben en goed gehydrateerd zijn. De laatste grote maaltijd dient ten minste twee uur van tevoren genuttigd te zijn. Mocht dit niet het geval zijn, dan is een extra energie aanvulling voor de training in de vorm van een energie bar of bijvoorbeeld een stuk fruit aan te raden. Zorg te allen tijde dat je voor en na de training genoeg (minimaal 0,5 liter) drinkt. Daarnaast is het raadzaam om, na de training, extra eiwitten te gebruiken. Hiermee voorkom je spierpijn en wordt het spierherstel en de spieropbouw bevorderd. Denk bij eiwitrijke producten bijvoorbeeld aan: kip, biefstuk, noten, eieren, kwark of een eiwit-shake.

Tijdens een training wordt speciale Bodytec onderkleding gedragen; deze is speciaal ontwikkeld voor trainen met EMS. Indien gewenst sportschoenen, maar sokken zijn ook mogelijk. De onderkleding kan je na de proefles (eenmalig) aanschaffen.

Tijdens een proefles beginnen we altijd met het instellen van de juiste intensiteit die bij jou past. Het is belangrijk dat je voor en na de training minimaal 0,5 liter water drinkt. Ook 1,5 a 2 uur voor de training een lichte maaltijd of fruitstuk eten.

Je hoeft niets mee te nemen, wij zorgen voor speciale (onder)kleding.

De effecten van een training zijn vrijwel direct te ervaren. Je krijgt tijdens en na een training het ‘happy hormoon’ effect. Na de training zal je een voldaan gevoeld hebben alsof je meerdere uren in de sportschool hebt getraind. Na enkele trainingen ga je de eerste ‘meetbare’ effecten al zien, zoals meer spierkracht, huidverbetering en verhoogd energielevel.

Bij chronische (lage) rugklachten is het wetenschappelijk bewezen dat het zeer effectief werkt. Bodytec wordt al tientallen jaren veilig ingezet en kent zelfs zijn oorsprong in de revalidatie. Desondanks adviseren wij in geval van hartklachten niet te trainen met Bodytec.

Bodytec is volledig veilig voor het menselijk lichaam. Echter zijn er een aantal aandoeningen en omstandigheden waarbij het trainen wordt afgeraden of alleen toegestaan is na goedkeuring van een arts of behandelaar. Controleer daarom eerst de contra-indicatielijst, ook bij een blessure of medicatiegebruik.

Bodytec is erg effectief en daarom zijn twee trainingen per week voldoende om je doelstelling te bereiken. In veel gevallen raden wij aan om eerst te starten met één training per week.

Het voelt als golven vibratie/tinteling en is niet pijnlijk. De stimulatie dringt door tot je zenuwuiteinden die op hun beurt een prikkel aan de spieren geven, dit gebeurt met 10 tot 150 impulsen per seconden. De spier reageert niet anders dan wanneer hij op een andere wijze getraind wordt. Alleen tijdens een training krijg je in een korte tijd veel meer lichaamseigen impulsen.

Contra-indicatielijst:
Indien u zich herkent in onderstaande situatie(s) dan raden wij af te trainen met Bodytec:

  • Zwangerschap (of een actieve kinderwens)
  • Geven van borstvoeding
  • Dagen van een pacemaker
  • Insuline pomp
  • Ontstekingen (bacterieel en/of viraal)
  • Epilepsie
  • Navel- of liesbreuk
  • Hartklachten
  • Open wonden/geïrriteerde huid
  • Gebruik van beta blokkers

Personen met de onderstaande indicaties raden wij aan om, voordat er gebruik wordt gemaakt van Bodytec, de behandelende arts of specialist om toestemming te vragen:

  • Tumoren
  • Tuberculose
  • Vaataandoeningen
  • Bloedingen, aanleg tot bloedingen (hemophilia)
  • Neurologische aandoeningen
  • Huid intolerantie
  • Diabetes mellitus
  • Hoge bloeddruk
  • Rug hernia

Minimale leeftijd is 16 jaar.

Wil je het effect van een bodytec training ervaren?

Neem vrijblijvend contact op. Vul het formulier in en wij nemen binnen één werkdag contact met jou op. Voor vragen zijn we telefonisch of via WhatsApp bereikbaar op 06 17 62 44 63.

Fit Living
Veldstraat 7b
3881 JM Putten

T: 06 17 62 44 63
E: info@fitliving.nl

[]
1 Step 1
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder