Vandaag ga ik in op een voedingsfabel, namelijk: er bestaat een perfect dieet voor iedereen. Natuurlijk zal iedere methode enkel positief zijn over zichzelf en
Waar let ik op bij het maken van een trainingsschema
Bij een trainingsschema is het belangrijk te kijken naar de persoon in kwestie. Laatst sprak ik twee jongens over hun zelfgemaakte trainingsschema, hun schema was
De één zegt dit de ander zegt dat? Welke voedingsmiddelen zijn nu gezond en minder gezond?
Je leest zoveel theorieën op internet. De één zegt dit, de ander zegt dat. Maar voor welke voedingsmiddelen moet ik nu oppassen? En welke voedingsmiddelen
Minder ziektes d.m.v. biologische voeding
Biologisch eten wordt steeds populairder en het aanbod groeit ook in Nederland. Wij hebben gekeken of biologische voeding beter is. Vele onderzoeken over biologische voeding
Kies af en toe eens voor vegetarisch! Waarom? Dat lees je hier
Heb je weleens overwogen om te minderen met dierlijke producten? Ik kan je aanraden om af en toe eens een vegetarisch te eten. Er zijn
