Als wij een ding geleerd hebben van onze klanten is dat je op heel veel manieren kunt kijken naar sporten en gezond leven.
Daarom kijken wij altijd samen met jou welke work-out passend is. Hierbij kijken we niet alleen naar je doelen, maar ook naar wat haalbaar is in jouw ongetwijfeld drukke agenda.
Zo hou je het sporten beter vol en is het makkelijker om fit te worden en te blijven!
Bij mij zit het sporten er al van kleins af aan in. Ik heb bijna tien jaar ervaring met het geven van personal training en work-outs aan kleine groepen. Inmiddels heb ik al honderden klanten mogen begeleiden naar een fitte en gezonde levensstijl. Nog steeds zie ik dagelijks welke impact sporten heeft op de kwaliteit van je leven. En nu ik zelf een kleine heb gekregen, snap ik heel goed dat het soms lastig kan zijn om je werk, je gezin en het sporten te combineren.
Tijdens mijn trainingen neem ik jouw persoonlijke doelen heel serieus en doe ik er alles aan om je te blijven motiveren. Dit wil natuurlijk niet zeggen dat er geen tijd is voor een lolletje tijdens de training. Sporten moet natuurlijk wel leuk blijven.
Na 2 ingrijpende schouderoperaties moest ik helemaal weer opnieuw beginnen.
Aan de hand van wilskracht en doorzettingsvermogen ben ik, na een lang traject, nu weer op het niveau waar ik wil zijn. Deze motivatie wil ik doorgeven aan andere mensen om hun doelen te halen.
De weg naar je uiteindelijke doel zal niet altijd makkelijk zijn, maar ik zal ervoor zorgen dat alle tussenstappen zo leuk mogelijk zijn en sta naast je bij elk obstakel. Ik zal je ondersteunen en motiveren om tot het uiterste te gaan. Uiteindelijk zal je merken dat het elke zweetdruppel waard was en je hebt geïnvesteerd in een gezonder leven!
Bij Fit Living geef ik personal trainingen aan huis en dat doe ik met heel veel plezier. Ik help graag mensen, vooral op het gebied van sport, bewegen en voeding. Met deze motivatie ben ik in de fitnessbranche gaan werken. Inmiddels ben ik verder gegroeid tot personal trainer want het persoonlijke stukje trekt mij aan.
Ik vind het interessant om de doelstelling te achterhalen van de klanten om vervolgens hier samen naartoe te gaan werken. Ik geef mijn kennis en enthousiasme graag door en gebruik deze ervaringen om jou met veel plezier te laten groeien.
Elke dag weer zie ik hoe belangrijk het is om een fit en gezond lichaam te hebben om alles uit het leven te halen. Ik vind het belangrijk dat mentale coaching evenals sport en bewegen wordt ingezet om samen doelen te behalen voor een optimale kwaliteit van leven. De visie van Fit Living op training, coaching en het echt helpen van mensen is op mijn lijf geschreven.
Mijn passie voor gezondheid en fitheid is ontstaan toen ik me ging voorbereiden voor het Korps Mariniers. Tijdens de voorbereiding kreeg ik een blessure. Zo kwam ik terecht in de fysiotherapie en krachttraining. Door fysiotherapie werd ik weer fit en heb ik de keuring gehaald.
Ik zou gaan starten bij de Mariniers, door de crisis in 2009 liep dit anders. De opleiding werd het hele jaar geschrapt. Toen ben ik Fysiotherapeut geworden. Als Fysiotherapeut heb ik mij de afgelopen 6 jaar verdiept in het menselijk lichaam, psychologie, voeding, gedrag en stress. Sinds kort mag ik mij ook Leefstijlcoach noemen. Als leefstijlcoach help ik mensen om een gezonde leefstijl te creëren die bij hun past. Geen dieet maar een duurzame verandering op langer termijn.
Of je nu een blessure hebt, gezondheidsklachten hebt of fit wil worden, alles begint met goed voor jezelf en je lijf te zorgen. Dit begint met bewustwording, de juiste kennis en gedragsverandering. Gedrag veranderen is niet makkelijk. Vele factoren hebben hier invloed op zoals je omgeving, je gedachten, stress en je slaap. Toch is dit haalbaar als je een goed plan hebt en dit stap voor stap doet.
Mijn passie is om jou te helpen met jouw leefstijl en gezondheidsklachten, zodat jij je goed voelt in je lijf. We zullen samen een weg vinden, of we creëren een weg.
Al jaren werk ik, met plezier, op de achtergrond mee in het bedrijf. Sinds kort werk ik volledig bij Fit Living en heb ik ook de planning overgenomen.
Ik heb jarenlang als secretaresse gewerkt bij verschillende bedrijven. Plannen, organiseren en processen optimaliseren is echt mijn ding.
Bij mij kan je o.a. vragen stellen over de planning en betalingen.
Bij mij zit het sporten er al van kleins af aan in. Ik heb bijna tien jaar ervaring met het geven van personal training en work-outs aan kleine groepen. Inmiddels heb ik al honderden klanten mogen begeleiden naar een fitte en gezonde levensstijl. Nog steeds zie ik dagelijks welke impact sporten heeft op de kwaliteit van je leven. En nu ik zelf een kleine heb gekregen, snap ik heel goed dat het soms lastig kan zijn om je werk, je gezin en het sporten te combineren.
Tijdens mijn trainingen neem ik jouw persoonlijke doelen heel serieus en doe ik er alles aan om je te blijven motiveren. Dit wil natuurlijk niet zeggen dat er geen tijd is voor een lolletje tijdens de training. Sporten moet natuurlijk wel leuk blijven.
Na 2 ingrijpende schouderoperaties moest ik helemaal weer opnieuw beginnen.
Aan de hand van wilskracht en doorzettingsvermogen ben ik, na een lang traject, nu weer op het niveau waar ik wil zijn. Deze motivatie wil ik doorgeven aan andere mensen om hun doelen te halen.
De weg naar je uiteindelijke doel zal niet altijd makkelijk zijn, maar ik zal ervoor zorgen dat alle tussenstappen zo leuk mogelijk zijn en sta naast je bij elk obstakel. Ik zal je ondersteunen en motiveren om tot het uiterste te gaan. Uiteindelijk zal je merken dat het elke zweetdruppel waard was en je hebt geïnvesteerd in een gezonder leven!
Bij Fit Living geef ik personal trainingen aan huis en dat doe ik met heel veel plezier. Ik help graag mensen, vooral op het gebied van sport, bewegen en voeding. Met deze motivatie ben ik in de fitnessbranche gaan werken. Inmiddels ben ik verder gegroeid tot personal trainer want het persoonlijke stukje trekt mij aan.
Ik vind het interessant om de doelstelling te achterhalen van de klanten om vervolgens hier samen naartoe te gaan werken. Ik geef mijn kennis en enthousiasme graag door en gebruik deze ervaringen om jou met veel plezier te laten groeien.
Elke dag weer zie ik hoe belangrijk het is om een fit en gezond lichaam te hebben om alles uit het leven te halen. Ik vind het belangrijk dat mentale coaching evenals sport en bewegen wordt ingezet om samen doelen te behalen voor een optimale kwaliteit van leven. De visie van Fit Living op training, coaching en het echt helpen van mensen is op mijn lijf geschreven.
Mijn passie voor gezondheid en fitheid is ontstaan toen ik me ging voorbereiden voor het Korps Mariniers. Tijdens de voorbereiding kreeg ik een blessure. Zo kwam ik terecht in de fysiotherapie en krachttraining. Door fysiotherapie werd ik weer fit en heb ik de keuring gehaald.
Ik zou gaan starten bij de Mariniers, door de crisis in 2009 liep dit anders. De opleiding werd het hele jaar geschrapt. Toen ben ik Fysiotherapeut geworden. Als Fysiotherapeut heb ik mij de afgelopen 6 jaar verdiept in het menselijk lichaam, psychologie, voeding, gedrag en stress. Sinds kort mag ik mij ook Leefstijlcoach noemen. Als leefstijlcoach help ik mensen om een gezonde leefstijl te creëren die bij hun past. Geen dieet maar een duurzame verandering op langer termijn.
Of je nu een blessure hebt, gezondheidsklachten hebt of fit wil worden, alles begint met goed voor jezelf en je lijf te zorgen. Dit begint met bewustwording, de juiste kennis en gedragsverandering. Gedrag veranderen is niet makkelijk. Vele factoren hebben hier invloed op zoals je omgeving, je gedachten, stress en je slaap. Toch is dit haalbaar als je een goed plan hebt en dit stap voor stap doet.
Mijn passie is om jou te helpen met jouw leefstijl en gezondheidsklachten, zodat jij je goed voelt in je lijf. We zullen samen een weg vinden, of we creëren een weg.
Al jaren werk ik, met plezier, op de achtergrond mee in het bedrijf. Sinds kort werk ik volledig bij Fit Living en heb ik ook de planning overgenomen.
Ik heb jarenlang als secretaresse gewerkt bij verschillende bedrijven. Plannen, organiseren en processen optimaliseren is echt mijn ding.
Bij mij kan je o.a. vragen stellen over de planning en betalingen.
Neem vrijblijvend contact op. Vul het formulier in en wij nemen binnen één werkdag contact met jou op. Voor vragen zijn we telefonisch of via WhatsApp bereikbaar op 06 17 62 44 63.
