Je tijd is kostbaar. Je agenda staat volgepland. Je bent altijd druk. Je energie level en je lijf zijn niet meer wat het geweest is. Dat begrijp ik als geen ander. Desondanks ontkom je er niet aan om van je gezondheid weer een prioriteit te maken. Met de juiste begeleiding help ik jou om je persoonlijke doelen te bereiken.
Personal training aan huis in 't Gooi
Personal training afgestemd op jouw persoonlijke doel
Langetermijnresultaat, dat is waar de combinatie van jarenlange kennis en ervaring garant voor staat.
Wil jij je lichaam snel in shape krijgen? Dan is een personal trainer jouw stok achter de deur.
Om de effectiviteit te vergroten zijn de trainingen gevarieerd en functioneel, wat zorgt voor constante afwisseling en een blijvende progressie in je resultaten.


Meer resultaat in minder tijd
Resultaat is waar het om draait. Ook is het de kwaliteit van de training, en niet de kwantiteit, die bepaalt hoeveel resultaat je behaalt. Full-body, functionele en onconventionele oefeningen, waarbij kracht- en cardio gecombineerd worden in een gevarieerde 60 minuten durende training zijn de basis van een personal training.
Vaak vergeten aspecten als je lichaamshouding, het helpen en voorkomen van blessures dragen ook bij aan het behalen van je doelstellingen. Je start met een vrijblijvend consult. Hiermee krijg ik een goed beeld van jouw huidige conditie en de doelen die jij wilt bereiken.
Meer resultaat in minder tijd
Resultaat is waar het om draait. Ook is het de kwaliteit van de training, en niet de kwantiteit, die bepaalt hoeveel resultaat je behaalt. Full-body, functionele en onconventionele oefeningen, waarbij kracht- en cardio gecombineerd worden in een gevarieerde 60 minuten durende training zijn de basis van een personal training.
Vaak vergeten aspecten als je lichaamshouding, het helpen en voorkomen van blessures dragen ook bij aan het behalen van je doelstellingen. Je start met een vrijblijvend consult. Hiermee krijg ik een goed beeld van jouw huidige conditie en de doelen die jij wilt bereiken.



Personal training 't Gooi


Succesverhalen


Joël Gruppen - Eigenaar en werkzaam in 't Gooi
Elke dag weer zie ik hoe belangrijk het is om een fit en gezond lichaam te hebben om alles uit het leven te halen. In combinatie met de juiste mindset kan je makkelijker uitdagingen aangaan in het dagelijkse leven.
Met zeven jaar ervaring in de personal training branche heb ik inmiddels al honderden mensen mogen begeleiden. Eerst jarenlang bij een werkgever en vervolgens heb ik mijn eigen onderneming opgestart.
Als ervaren Personal Trainer vind ik het leuk om doelgericht grenzen op te zoeken en te verleggen. Ook in het mentale aspect zoek ik de winnende mindset. Iedereen is anders, en juist daarin vind ik de uitdaging.