Naam auteur: Joel

Alles wat je moet weten over energiesystemen

Hoe gebruikt mijn lichaam energie? Welke energiesystemen zijn er? Wat is het verschil tussen aëroob en anaëroob?  Wat is melkzuur? Gaat vetverbranding via aëroob of anaëroob? Wat is ATP? Welk energiesysteem gebruik je voor duursport? Welk energiesystemen gebruik je tijdens krachttraining? Als jij dit soort vragen hebt, blijf dan lezen! Energiesystemen en verschillende activiteiten Het

Alles wat je moet weten over energiesystemen Meer lezen »

Voordelen van kokosolie. Hierom moet jij kokosolie ook nemen!

Kokosolie bevat laurinezuur dat schadelijke virussen, bacteriën en schimmels doodt en ontstekingsremmend werk! Kies wel voor een goede kokosolie: Koudgeperst (extra vergine of extra vierge), biologisch en in een glazen pot. Kokosolie Gebruik het als vervanger voor: Olijfolie Bodylotion Badolie Massageolie Aftershave balsem Lippenbalsem Litteken crème Je houten snijplank regelmatig inwrijven, dit is antibacterieel (zo

Voordelen van kokosolie. Hierom moet jij kokosolie ook nemen! Meer lezen »