Alles wat je moet weten over energiesystemen
Hoe gebruikt mijn lichaam energie? Welke energiesystemen zijn er? Wat is het verschil tussen aëroob en anaëroob? Wat is melkzuur? Gaat vetverbranding via aëroob of anaëroob? Wat is ATP? Welk energiesysteem gebruik je voor duursport? Welk energiesystemen gebruik je tijdens krachttraining? Als jij dit soort vragen hebt, blijf dan lezen! Energiesystemen en verschillende activiteiten Het…